B
B.
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Guten Tag,
Ich habe ein Problem mit der korrekten Workoutaufzeichnung.
Meinen Sport tracke ich über die Smartwatch unter "anderes Workout", da meine Sportart auf der Watch nicht verfügbar ist.
Bis vorhin ging ich davon aus, dass das Training und die damit verbrauchten Kalorien anhand des Pulses bemessen werden.
Beim Hula-Hoop Training von 50min und einem durchschnittlichen Puls von 138 soll ich exakt 300kcal verbraucht haben, dies kam mir jedoch unglaubwürdig vor.
Daher startete ich nochmal ein Workout unter "anderes Workout" und tat exakt nichts dabei, saß nur auf einem Stuhl. Bei einem durchschnittlichen Puls von 75 und am Ende von 50min hatte ich angeblich wieder 300kcal verbraucht.
Da stimmt doch ganz gewaltig etwas nicht.
Daher die Frage, welche Sportart sollte ich in der Uhr auswählen, wo dann auch tatsächlich der Puls im Kalorienverbrauch mit eingerechnet wird?
Ansonsten erschließt sich mir leider nicht der Sinn einer Workout-Aufzeichnung, wenn am Ende nur die Zeit berechnet wird.
Ich habe ein Problem mit der korrekten Workoutaufzeichnung.
Meinen Sport tracke ich über die Smartwatch unter "anderes Workout", da meine Sportart auf der Watch nicht verfügbar ist.
Bis vorhin ging ich davon aus, dass das Training und die damit verbrauchten Kalorien anhand des Pulses bemessen werden.
Beim Hula-Hoop Training von 50min und einem durchschnittlichen Puls von 138 soll ich exakt 300kcal verbraucht haben, dies kam mir jedoch unglaubwürdig vor.
Daher startete ich nochmal ein Workout unter "anderes Workout" und tat exakt nichts dabei, saß nur auf einem Stuhl. Bei einem durchschnittlichen Puls von 75 und am Ende von 50min hatte ich angeblich wieder 300kcal verbraucht.
Da stimmt doch ganz gewaltig etwas nicht.
Daher die Frage, welche Sportart sollte ich in der Uhr auswählen, wo dann auch tatsächlich der Puls im Kalorienverbrauch mit eingerechnet wird?
Ansonsten erschließt sich mir leider nicht der Sinn einer Workout-Aufzeichnung, wenn am Ende nur die Zeit berechnet wird.