S
s.
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Hi
erstmal die kurze Frage: warum werden bei "Laufband" keine Schgritte gezählt? Klar, in der Gesamtübersicht sind sie, aber halt nicht in der Trainingseinheit. Da steht nur die Zeit.
Zweitens zum Schlaftracking. Habe 6,5 Stunden "Kernschlafzeit" festgelegt. In der Woche halte ich dann auch die festgelegten Zeiten meistens ein. Da steht dann in der Tagesbewertung "gut", obwohl die Effizienz "nur" 91% beträgt
Am Wochenende gehe ich dann später ins Bett, und stehe dementsprechend später auf. Schlafzeit beträgt ebenso 6,5 Stunden, Effizienz sogar 95%, Tagesbewertung ist aber nur "ausreichend.
Wonach wird denn da bewertet?
erstmal die kurze Frage: warum werden bei "Laufband" keine Schgritte gezählt? Klar, in der Gesamtübersicht sind sie, aber halt nicht in der Trainingseinheit. Da steht nur die Zeit.
Zweitens zum Schlaftracking. Habe 6,5 Stunden "Kernschlafzeit" festgelegt. In der Woche halte ich dann auch die festgelegten Zeiten meistens ein. Da steht dann in der Tagesbewertung "gut", obwohl die Effizienz "nur" 91% beträgt
Am Wochenende gehe ich dann später ins Bett, und stehe dementsprechend später auf. Schlafzeit beträgt ebenso 6,5 Stunden, Effizienz sogar 95%, Tagesbewertung ist aber nur "ausreichend.
Wonach wird denn da bewertet?
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